Bulk ingave Gravity Forms

In Gravity Forms wil ik een keuzelijst maken met de weken van het jaar (https://prntscr.com/fvjzmw). Nu kan ik die manueel gaan ingeven, maar dat wordt dan een tijdrovende job. Is er een manier waarop ik deze via een bepaalde formule kan ingeven?

Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn huidige week wordt geselecteerd en dat de weken die voorbij zijn, niet meer getoond worden?

Mijn website: http://davincigroep.elpablocs.be/contactform/
Het resultaat zou moeten worden zoals dit: http://da-vinci-groep.be/contactform.pl