Website gebruikt (te) veel Physical Memory: hoe oorzaak achterhalen

Hallo, regelmatig krijgen we de melding “De wachttijd voor de verbinding is verstreken”. Dit gebeurt in de backend maar ook frontend. Ook kreeg ik vorige week van Uptime Robot drie dagen 1 melding dat de site onbereikbaar was (duurde <2 minuten). Op tijdstippen dat er geen/nauwelijks bezoekers zijn en en niemand met het beheer bezig is.

Wellicht zijn er verschillende oorzaken voor deze twee problemen. Van de beheerder begrijp ik dat er op de drie momenten van vorige week (te) veel Physical Memory wordt gevraagd en er daardoor fouten ontstaan. Dit zie ik in de grafieken die ze me stuurden op dezelfde tijdstippen terug. Volgens hosting partij zijn er dan processen die op de achtergrond lopen. Ik weet dat het automatische backup proces van Updraft niet op die momenten bezig was. Ik krijg geen toegang tot DirectAdmin. Wel naar phpAdmin.

Vraag 1: Hoe kan ik achterhalen welk(e) proces(sen) op de achtergrond zoveel geheugen in beslag neemt/nemen?

Voor het probleem van laden van een pagina wil ik het volgende doen: aantal plugins uitdunnen, WP-Sweep een keer gebruiken en misschien WP Super Cache gaan gebruiken. Hoewel ik met deze laatste op een test website nog geen verschil merk.

Vraag 2: Zijn er nog andere opties?

Dank voor het meedenken!

De pagina waar ik hulp bij nodig heb: [log in om de link te zien]