Vaste (fixed) header en sidebar

Ik ben op zoek naar een pluk code (of een template waar deze instaat) voor WP waarbij de header en sidebar (en zo mogelijk ook de footer) continu in beeld blijven en alleen de tekst scrollbaar is.

Ter verduidelijking: Het eindresultaat moet een statische pagina worden met alleen in het midden een vlak met scrollbare tekst. Ik heb ’n dergelijk ontwerp ooit ergens gezien maar eh…

… ik was ‘m ’n beetje vergeten te bookmarken…

Suggesties zijn van harte welkom!