Vanuit een gehackte site naar een nieuwe site

Dag allemaal,

Al meer dan een jaar run ik DutchReview.com. Erg veel lol eraan, maar helaas omdat het mijn eerste site is niet altijd technisch even goed gegaan en onderhouden. Ondertussen is in juli 2014 de site gehacked, en met veel moeite heb ik de site weer up and running gekregen. Maar ondertussen vallen plugins aan de lopende band uit en loopt het allemaal niet zo lekker. Nu wil ik eigenlijk een sprong naar voren maken en daarmee gelijk een hoop andere problemen overkomen, daar zitten echter wel wat vragen bij.

– Kan ik een backup maken van de posts, useraccount, url-structuur en pagina’s? Dat is eigenlijk het enige wat dan naar een nieuwe site toe gaat. Is deze backup virus vrij? Ik heb gelezen dat virus/hacks/malware alleen in de site structuur zitten (header.php)
– Natuurlijk wel de bedoeling dat alle opgebouwde SEO, likes en comments niet verloren gaan. Hoe werkt dat? Zijn deze verbonden aan een url?
– Met welke back-up plugin kan ik nu het beste aan de slag gaan?

Nog andere opmerkingen of suggesties? Ik hoor het graag!