updaten WP en plugins werkt niet meer

Sinds 3.7 (toeval ?) werkt het updaten van WP en downloaden/updaten van plug-ins niet meer.
Ik heb via FTP een update gedaan naar 3.7.1 maar dat heeft niet geholpen.

Ik krijg bij een plug-in download deze melding :

Download mislukt. Het is niet gelukt om de aanvraag op te slaan in een tijdelijk bestand.

Ik heb de bestandsrechten nooit veranderd.
Alle bestaande plug-ins uitgezet en dat helpt ook niet.

Heeft iemand nog tips ?