updaten lukt niet

ik wil updaten naar 3.2 maar krijg deze foutmelding
Fatal error: Allowed memory size of 262144 bytes exhausted (tried to allocate 1015400 bytes) in /home/bcvworks/public_html/wp-admin/includes/update.php on line 292
kan ook niets meer doen,de voorpagina staat er nog maar als ik naar dashboard of berichten wil toevoegen krijg ik dit
bericht : Fatal error: Allowed memory size of 262144 bytes exhausted (tried to allocate 290680 bytes) in /home/bcvworks/public_html/wp-admin/edit-form-advanced.php on line 107
dashboard : Fatal error: Allowed memory size of 262144 bytes exhausted (tried to allocate 425792 bytes) in /home/bcvworks/public_html/wp-admin/index.php on line 13