problemen na update 5.5

Ik heb het volgende probleem heb de update 5.5 uitgevoerd maar na diverse problemen een back up terug gezet na versie 5.4.2.
Maar nu kan ik niet meer in het wordpress menu komen als ik de site via wordpress admin open en krijg de melding: Je WordPress-database is al up-to-date!
Als ik dan op doorgaan klik krijg ik de site er voor met bovenaan het dashboard en dergelijke maar als ik hier op klik krijg ik weer dezelfde melding dus in feite kan ik op het moment niets meer aanpassen.
Wat kan ik hier aan veranderen?

De pagina waar ik hulp bij nodig heb: [log in om de link te zien]