Permalink uitleg??

Ik heb op moment geen mooie url’s voor mn pagina en dat vind Google niet leuk. Mijn url’s lijken zo: http://www.mijnwebsite.nl/?page_id=7.
Als ik naar de permalinks menu ga en ik verander de instelling krijg ik mooie url’s die er dan zo uitzien: http://www.mijnwebsite.nl/mijnpaginanaam. Dit is perfect. Maar het probleem is dat mijn links niet meer werken. Ik heb foto’s die linken naar pagina’s en die kan ik handmatig aanpassen op de nieuwe url’s. Maar bij mijn menu’s weet ik niet hoe dat moet. Ik bedoel dus de reguliere pagina menu’s die door WordPress worden gemaakt als ik een nieuwe pagina creer. Ik vermoed dat er een redelijk simpele oplossing is maar dat ik er gewoon overheen kijk.