header met menu vastzetten

Goede morgen,

Ik ben nog kort met WordPress bezig om een website van onze vakanties te maken. Dus ik ben nog een volledige leek.
Ik gebruik het thema Suffusion en zou graag de header met menu vast willen zetten, zodat de pagina’s er onder door scrollen zoals op mijn site gemaakt met Dreamweaver:

Ik heb alle forums afgestruind en alles geprobeerd, maar ik kom er niet uit.
Wie kan mij helpen?
De link naar mijn nieuwe site in wording is:

Al vast hartelijk dank voor de moeite,
Hans Zeelenberg