Custom Field (Extra velden)

Ik wil graag download links toevoegen aan mijn blogposts, met het gemak van custom fields. Ik maak een waarde met een naam aan. Hoe kan ik deze waarde makkelijk terug komen laten komen bij de posts met het gebruik van de custom fields ‘value’. Daarnaast wil ik namelijk een overzicht pagina maken waar ik de datum, title van de post en de download link eenvoudig in een tabel op een rijtje kan zetten.

Graag hulp, bedankt
—
I want to add download links to my blog posts, with the easy use of custom fields.
How can I show my custom field in posts and pages, while insert the custom field key?

Please help, thanks