Aangepast menu en Categorieen in Bueno

Hoi,

Ik ben pas begonnen met WP. Soms gaat het als een trein maar nu weet ik weer even niet waar ik het moet zoeken. Ik heb gekozen voor het thema Bueno van Woothemes. Mijn site is http://www.dutchfoodrules.nl

Mijn vragen zijn:
1/ ik had 1 menu en bovenin de balk diverse categorieën. Nu heb ik een aangepast menu aangemaakt (Bueno heeft 2) in de sidebar en daar een pagina onder gehangen. Nu zijn mn categorieen in de bovenbalk vervangen door deze pagina. Hoe krijg ik dat anders?

2/ Ik wil geen extra pagina’s in mijn menu. Wel wil ik in de sidebar een foto met omschrijving/about plaatsen. Is daar een widget voor of kan ik dat op een andere manier vullen?

Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen want er gaat nu echt weer teveel tijd inzitten en ik raak een beetje gedemotiveerd 🙁

thnx